2024年の感謝を込めて…

12/28~1/1の期間

無料のオンラインイベントを開催します！

⭐️ライブ配信（Instagram）

テーマ：「踊りで使える体幹特集💪」

日程（毎日AM７:00〜30分程度）

12/28：勝手に引き上がる体をつくるわき力UP

12/29：お腹の内部からブレない体幹をつくる

12/30：足上げの土台をつくる

12/31：アラベスクで伸びをつくる

1/1：揺るがない引き上げの土台をつくる

一緒に、年末年始のおうち時間で引き上がる身体の土台を作りましょう！

⭐️オンラインクラス（zoom）

テーマ：「足先を美しくする🦶足コソ練」

日程（21:00〜30分程度、顔出し有無どちらでもOK）

12/31：セルフ甲だし整体＆トレーニング

1/1：踊りで使える足づくり

動きやすい服装で参加OK！年末年始にこっそり練習して、あなたの足先をいい状態で2025年スタートさせましょう！