＜ワークショップ詳細 〜午前の部〜＞
【テーマ】
アンディオールのためのワークショップ
“正しいアンディオール”
“股関節からターンアウト”
そのために必要なエクササイズやストレッチを厳選してお伝えします！
「正しいアンディオールの使いかたを知りたい！」「踊りのなかでアンディオールできるようになりたい！」
そんなお悩みにフォーカスしていきます♪
【開催日時】
2023年2月19日（日）11時～（90分程度）
【 開催場所】
東京都中央区新富2-1-7 冨士中央ビルB1F（Danzatakara. Studio）
最寄駅：新富町駅（東京メトロ有楽町線）徒歩1分
【 受講費】
5,000円（税込）
※現地支払いの場合は、可能な限りお釣りのないようお願いいたします。
【持ち物】
ピラティスボール（もしくはバスタオル）、セラバンド（黒色のもの以外）、ヨガマット、筆記用具、
飲み物、身体のラインがわかりやすい服装、スマホ（ご自身の動きの撮影に使用します）
※両方お申込みの方に限り、1,000円引き致します！
＜ワークショップ詳細 〜午後の部〜＞
【テーマ】
ポアントのためのワークショップ
どうすれば “ポアントで立ちやすくなるか”
身体のつかい方のコツや、
直結するエクササイズを厳選してお伝えします！
「ポアントで立ちきれない…」
「膝をのばして立てるようになりたい！」
そんなお悩みにフォーカスしていきます♪
【開催日時】
2023年2月19日（日）16時～（90分程度）
【 開催場所】
東京都中央区銀座5丁目14-6 橋ビルⅡ B1（大人バレエシェリ 東京銀座スタジオ）
最寄駅：銀座駅出口A5から徒歩約7分、東銀座駅出口4から徒歩約2分
【 受講費】
5,000円（税込）
※現地支払いの場合は、可能な限りお釣りのないようお願いいたします。
【持ち物】
ポアント、ピラティスボール（もしくはバスタオル）、ヨガマット、筆記用具、
飲み物、身体のラインがわかりやすい服装、スマホ（ご自身の動きの撮影に使用します）
※両方お申込みの方に限り、1,000円引き致します！
＜ワークショップ詳細＞
【開催日時】
2023年1月15日（日）14時～（90分程度）
【 開催場所】
〒533-0023
大阪府大阪市東淀川区東淡路4丁目18−8 レンタルスタジオ Art Factory
最寄駅：阪急淡路駅、東口をでて徒歩1分
【 受講費】
5,000円（税込）
※現地支払いの場合は、可能な限りお釣りのないようお願いいたします。
【持ち物】
ピラティスボール（もしくはバスタオル）、筆記用具、
飲み物、身体のラインがわかりやすい服装、スマホ（ご自身の動きの撮影に使用します）