オンラインバレエジム会員専用（公開期間：2023年3月25日まで）

12/25(日)　「アンディオールを極める」　担当：中ノ森知里

12/28(水)　「足指を強化しポアントを強くする」　担当：安宅裕代

12/31(土)　「わき・体幹で安定する体づくり」　担当：安宅裕代

1/1(日)　「片足プリエの安定感を高める」　担当：藤井美羽

1/2(月)　「背筋強化で胸椎を使いやすくする」　担当：安宅裕代

1/3(火)　「軸足を強くする」　担当：安宅裕代

1/5(木)　「アラベスクをあげやすくする」　担当：五味詩織

1/7(土)　「足を高く綺麗にあげやすくする」　担当：西濱琴子

1/8(日)　「アンディオール力を高める」　担当：中ノ森知里

1/9(月)　「ペランペランのつま先卒業」　担当：安宅裕代

1/13(金)　「アームスを綺麗にみせる」　担当：中ノ森知里

1/15(日)　「胸椎のひねりで魅力UP」　担当：中ノ森知里

1/17(火)　「軸足で床をしっかり感じる」　担当：安宅裕代

1/21(土)　「アラベスクの体をつくる」　担当：中ノ森知里

1/22(日)　「プリエの安定感UPで踊りやすくする」　担当：中ノ森知里

1/25(水)　「タンジュで内ももを強くする」　担当：中ノ森知里